Как я пытаюсь не взвешиваться 

О моей новой шизе - интуитивном питании

У меня в приветствии написано, что я якобы о кухне буду тут писать. Попробуйте найти хоть один пост!))) А все дело в том, что я ничего не готовлю. Готовит мультиварка. Или магазин. Замечательно готовит пельмени.
У меня в ходу классный рецепт на все случаи жизни: просто все кинь в кучу (мясо, овощи, крупу, специи, что есть), закрой крышкой, нажми на кнопку. Уходи гулять. Возвращайся - ешь)))
Но тут я несколько дней под влиянием новой идеи. Интуитивное питание, ип, в противоположность пп многострадальному. Сейчас пытаюсь практиковаться, и это очень интересно. Пересказывать постулаты не буду: погуглите, если интересно. Но вот, что делаю я (и мне нравится).
Я не взвешиваюсь. Ладно, я сходу наврала. Взвешиваюсь, но стараюсь не взвешиватся))))) Потому что бред циклиться на цифре.
Я не считаю калории. (А вообще-то я уже очень много лет этим занимаюсь и слегка устала)
Я стараюсь прислушиваться к себе и ощутить наконец-то настоящее чувство голода. А не тревогу, не усталость, не "награжу-ка я себя печеньем, такая молодец сегодня".
Я пытаюсь есть медленнее и выключить автомат по сжиранию всего и вся на своем пути)))
Я хочу ощущать вкус каждого куска, который попадает мне в рот.
Самое главное: я обдумываю то, что реально хочу на обед. Стараюсь уловить и поесть именно это. А то получается, что мультиварочное варево на самом деле не вызывает у меня аппетита (неудивительно, да?))))
Я пытаюсь внедрить в свой мозг идею, что вообще-то еда не самое главное в жизни.
И вытащить оттуда идею, что НАДО ХУДЕТЬ!!!
Короче говоря, хочу быть счастливее. Вроде бы обычные для кого-то вещи. А для меня революция)))