Почему я люблю бегать

В рейтинге моих допингов "бегать"располагается сразу после "есть"))) Хотелось бы поменять местами, но пока так. 

Для меня бег - идеальное упражнение, причем я говорю не просто о физкультуре. Более-менее регулярно я бегаю уже 7 лет. После долгого беременного перерыва (все-таки не рисковала, хотя многие говорят, что и можно) с восторгом вернулась к нему три месяца назад.
Идея для меня такая. Я бегаю не для похудения. А для тренировки. Тела, силы воли, осознанности. И для ощущения эйфории, полноты, счастья после пробежки. Такого мало чем можно достичь еще.
Это очень интересно - наблюдать за собой. За своим характером, за стереотипами, за реакциями тела. Вот ты думаешь весь день: сегодня пробегу 3 км. Класс! Потом вечером встаешь на дорожку (на улице еще сильно слякотно) и в первую же минуту думаешь: да ну, не могу, не хочу, вообще капец, ужасно. Но твой внутренний тиран говорит: ну хорошо, давай километрик какой-то и все. Не зря ж переодевалась, весь день думала об этом. Добегаешь, думаешь: где километр, там и полтора, красивая цифра, мне нравится))) Потом наконец-то тело приходит в себя, и ты замечаешь, что ему не так вообще и сложно бежать. И ты бежишь еще, пока не устанешь уже на самом деле. А потом становится так тошно, начинается работа настоящая, и тут я практикую такое почти философское упражнение. Я пытаюсь осознать: а что происходит? почему именно неприятно? Это ноги забились? Или дыхание испортилось? И могу ли я это терпеть на самом деле? То есть смотрю на свое тело со стороны. И приходят мысли типа: ведь тело - это одно, а вот я отдельно - нечто другое. За эти делом пролетают еще парочка сотен метров))) И я любо перехожу на шаг, либо дальше бегу до "второго дыхания", когда неожиданно вообще легко и ты думаешь уже не о теле, не о километрах, минутах и калориях, а о планах на жизнь. Грандиозных))) Это моя любимая стадия, но за последние три месяца я до нее так и не дошла пока. Ну ничего, у каждого свой темп.
Теперь жду тепла, чтобы бегать по утрам!