Супермаркет как личный сорт героина

Мой опыт отказа от продуктового шопоголизма

   Дане было уже два месяца. Я наконец выдохнула, расправила плечи и начала "выходить в свет".  Свет ближний: по соседству у нас супермаркеты "Пятерочка", "Дикси" и "Семья". Как-то незаметно покупка еды из необходимости превратилась в ежедневный ритуал...

После Нового года я заметила, что ни одна прогулка с ребенком не заканчивается без того, чтобы я как бульдозер не штурмовала коляской  очередные оледенелые ступеньки магазина. Немного напряглась. Когда отметила, что в каждом чеке на почетном первом месте - вафли или печенье (а на них, в отличие от "правильных" фруктов или кефира, у моего сына не было аллергий и т.д.), я испугалась!

По прошествии месяца борьбы с дурацкой зависимостью - делюсь первыми результатами!

Правила игры: я не делаю никаких покупок все будние дни. НИКАКИХ. Планирую все меню на неделю, другие нужности - на выходных. Балую себя и загружаю холодильник тоже по субботам-воскресеньям. 

Первая неделя - жесть! Ломка начинается во вторник. В понедельник ты еще на топливе от выходных, а во вторник ты думаешь: ммм, а что там, булки какие-то свежие в киоске... ой, я же собиралась... А не купить ли мне новые тарелки? Да откуда вообще эта импульсивная идея вдруг?! А как же не открытые до сих пор наборы, посуда, которая настаивается в буфете?))) О! Косметическая "Подружка"! Черт!!!

Магическое слово "скидки")))

Терплю, сжав зубы, прохожу мимо витрин. Когда вдруг припирает приготовить овощи, вспоминаю, что лежит в морозилке, и нахожу удивительные полезные ископаемые. Включаю мозг и начинаю подбирать альтернативы, выключаю лень и вместо полуфабрикатов готовлю более здоровую еду - из того, что уже есть, оказывается, у меня дома! И за это не надо платить!)))

В субботу необычайно гордая собой и слегка остервенелая бегу в гипермаркет. Получаю огромное удовольствие от покупок - ну да, я все-таки продуктовый шопоголик. 

Неделя вторая.

Мне вообще уже легче. Все дело привычки. Правда, в четверг муж берет отгул, чтобы сделать домашние дела, и мы идем в магазин, ну это ж не считается, это ж совсем не будни, радуюсь я)))

Неделя третья.

Я уже почти не помню, что у меня задание - просто гуляю по парку, наслаждаюсь серым февральским Подмосковьем и неспешной ходьбой. Я, кажется, избавилась от навязчивой привычки! Ура!!! В пятницу иду по городу через бермудский треугольник: там на одном пятачке зачем-то две "пятерочки" и "магнит". Почувствовала магнитное притяжение, но прошла мимо. Я реально в завязке)

Неделя четвертая.

Ну вот, прошел волшебный 21 день, и сформировалась новые хорошие привычки! Я с удовольствием подвожу первые итоги. Главное - я поборола странную зависимость от бездумной траты денег. Как и многим, мне доставляет удовольствие сам процесс купли-продажи, неважно чего, а это не самая эффективная жизненная стратегия. Важный вытекающий плюс - разумная экономия. Очень приятный бонус: сбавились обороты со сладким. Если я не хожу в будни за покупками, значит, я не урву баунти на кассе и не обновлю коллекцию козинаков!

Но главное - не это. Я поняла вот что: для меня покупки - это творческий процесс! Серьезно, делая выбор (вот сегодня халва или печенье?))), я трачу именно творческую энергию. И потом остается ощущение, что день не прожит зря: вот и крупу купила, и фрукты не забыла. Глупо, но правда. А, как сказала моя подруга, важно правильно выбрать направление для своего вдохновения! Вместо импульсивных покупок я стала делать новые интересные вещи, например, писать этот блог!

 Друзья, если вам показалось интересным у меня в гостях - подписывайтесь! Буду очень рада быть полезной)